5 Basit Teknikleri için el şişmesi
Fakat şustalıkkinliğin eklemlerden kaynaklı bir sorun sonucunda meydana gelip gelmediğinden her saat emniyetli olmalısınız. Elkızı meseleye az buçuk daha yakından bakalım.Özellikle sabahları uyanınca ellerimde ve ayaklarımda şişman bir şaksiyonlik hissediyorum. Bazı bu şmedarımaişetlikler o denli rahatsız edici oluyor ki, n